Att hålla sig aktiv och i form på en kryssning är både lätt och svårt. Lätt för att möjligheterna finns där; både i form av dedikerad personal och utrustning. Svårt för att det hela tiden finns massor av andra trevliga saker att göra också – såväl ombord som iland!
Om rederiet då underlättar i alla fall med en sak; att träningen/sportaktiviteten inte kostar något, så har man ju i alla fall sluppit en barriär. När vi senast segelkryssade med Star Clippers största fartyg, Royal Clipper, hade de flera roliga aktiviteter – helt avgiftsfritt för sina gäster.
SUP, kajak eller jolle
Under veckan testade jag bland annat på SUP (Stand Up Paddling), att paddla kajak, mastklättring och att vara med på morgongympan ombord. Sportteamet bestod av tre personer; två killar och en svensk tjej som jag faktiskt intervjuade också – mer om det längre fram.
Servicen från sportteamet var riktigt bra; varje morgon klockan 8 var det morgongympa på däck som svenska Anastasia höll i, och på alla destinationer där det var möjligt fraktade de iland sin vattensportutrustning för gästerna så att man kunde komma till stranden och testa på om man ville. Det var bara att låna det som fanns, och man fick hjälp att komma igång med allt. Vissa dagar kunde man också göra vattensporterna direkt från fartyget (se bilden i början av inlägget).
Morgongympa med svenska Anastasia väckte kroppen.
Att klättra upp i masten var något jag hade drömt lite om! Utmanande, eftersom det snabbt känns mycket högre uppifrån repen än nerifrån däck, men en härlig känsla när man har klarat av det. 🙂
För den som vill träna ännu mer finns också ett – för fartygets storlek – ganska stort gym på Royal Clipper. Häftigt med alla runda små fönster där man om man har tur kan få se fiskar simma förbi. Om inte annat ger Medelhavets turkosblå vatten en härlig känsla till gymmet och träningen!
Kryssningar med yoga
Ibland har Star Clippers även dedikerade yogakryssningar med yogapass ute på däck. Det måste vara magiskt att börja morgonen med en solhälsning mot havet!
Här är några datum för dig som är intresserad av kryssningar med yoga eller hälsa som tema;
- 18 augusti – Västra Medelhavet (Rom – Cannes) med yoga
- 25 augusti – Västra Medelhavet (Cannes – Rom) med yoga
- 8 september – Västra Medelhavet (Rom – Rom) med yoga
- 15 september – Västra Medelhavet (Rom – Cannes) med yoga
- 22 september – Västra Medelhavet (Cannes – Cannes) med fitness, livsstil och coaching.
*************************************************************************************************
Staying active and in shape on a cruise is both easy and difficult. Easy because the possibilities are there; both in the form of dedicated staff and equipment. Difficult because there are lots of other nice things to do as well – both aboard and on land!
Watersport free of charge
If the cruise company makes it easier to take the right decision, it helps; for example by offering training / sports activities for free. When we last sailed with Star Clipper’s largest ship, Royal Clipper, they had several fun activities – completely free of charge for their guests.
During the week I tested, among other things, the SUP (Stand Up Paddling), kayaking and the morning fitness class. The sports team consisted of three people; two guys and a Swedish girl that I actually interviewed – more about it later.
The service was very good; every morning at 8 o’clock there was a morning fitness class on the deck with Swedish Anastasia, and at all destinations where it was possible, they offered water sports equipment for the guests from the beach or directly from the ship.
Workout while looking at fishes
For those who wanted to exercise even more there is also a gym – quite a big one too keeping in mind this is on a sailing ship. It was also nice with all portholes (that was actually underwater holes) through which you could see fish swimming by. The turquoise blue waters of the Mediterranean also gave a wonderful feeling to the gym area.
Sometimes Star Clippers also has dedicated yoga cruises with yoga classes out on deck. It must be magical to start the morning with some yoga with a sea view!
Here are some dates for those of you who are interested in a cruise with a health theme;
August 18 – Western Mediterranean Sea (Rome – Cannes) with yoga
August 25 – Western Mediterranean Sea (Cannes – Rome) with yoga
September 8 – Western Mediterranean Sea (Rome – Rome) with yoga
September 15 – Western Mediterranean (Rome – Cannes) with yoga
September 22 – Western Mediterranean (Cannes – Cannes) with fitness, lifestyle and coaching.